无糖无油南瓜燕麦马芬

无糖无油南瓜燕麦马芬

无糖无油南瓜燕麦马芬的做法说明

减脂最佳食品

无糖无油南瓜燕麦马芬的食材和调料

燕麦粉100g
鸡蛋1个
纯牛奶90克
香蕉1根
南瓜泥10g
泡打粉4克

无糖无油南瓜燕麦马芬的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好材料

    无糖无油南瓜燕麦马芬的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将香蕉搅拌成泥状,加入南瓜泥,打入一个鸡蛋

    无糖无油南瓜燕麦马芬的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    泥糊搅拌均匀后加入牛奶搅拌

    无糖无油南瓜燕麦马芬的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    泥糊与牛奶搅后依次加入燕麦粉和泡打粉

    无糖无油南瓜燕麦马芬的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    顺时针方向搅拌成没干粉就可以,不要过度搅拌

    无糖无油南瓜燕麦马芬的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    烤箱180度预热,将燕麦糊装入模具中,装到8分满

    无糖无油南瓜燕麦马芬的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    放入烤箱,180度烤30分钟,就可以出炉啦。

    无糖无油南瓜燕麦马芬的做法步骤 第7步

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