无糖无油南瓜燕麦马芬

无糖无油南瓜燕麦马芬的做法说明
减脂最佳食品
无糖无油南瓜燕麦马芬的做法与步骤
- 第1步.
准备好材料

- 第2步.
将香蕉搅拌成泥状,加入南瓜泥,打入一个鸡蛋

- 第3步.
泥糊搅拌均匀后加入牛奶搅拌

- 第4步.
泥糊与牛奶搅后依次加入燕麦粉和泡打粉

- 第5步.
顺时针方向搅拌成没干粉就可以,不要过度搅拌

- 第6步.
烤箱180度预热,将燕麦糊装入模具中,装到8分满

- 第7步.
放入烤箱,180度烤30分钟,就可以出炉啦。


减脂最佳食品
准备好材料

将香蕉搅拌成泥状,加入南瓜泥,打入一个鸡蛋

泥糊搅拌均匀后加入牛奶搅拌

泥糊与牛奶搅后依次加入燕麦粉和泡打粉

顺时针方向搅拌成没干粉就可以,不要过度搅拌

烤箱180度预热,将燕麦糊装入模具中,装到8分满

放入烤箱,180度烤30分钟,就可以出炉啦。
