腊肠炒芥兰(少油清淡版)

腊肠炒芥兰(少油清淡版)

腊肠炒芥兰(少油清淡版)的食材和调料

芥兰适量
腊肠半根
两小片
一小瓣
蚝油半勺

腊肠炒芥兰(少油清淡版)的做法与步骤

  1. 1.

    芥兰切段,开水加入两滴油,一点点盐,放入芥兰,白灼两分钟左右,捞起沥水。

  2. 2.

    腊肠切薄片,放入热锅,煎出油之后,放入姜丝和蒜片,爆香之后倒入芥兰翻炒。

  3. 3.

    加入蚝油翻炒至均匀入味。 喜欢吃爽口的可以翻炒一会就起锅 喜欢吃软口的可以加少许水多煮一会。

小贴士

腊肠本来就带咸味,芥兰在白灼的时候也加了盐,所以最后翻炒的时候我只放了蚝油增加鲜味,没有再放盐。口感清甜,不油不腻。

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