微波便当-鸡肉卷

微波便当-鸡肉卷的做法说明
晚上准备好,带去学校微波炉热一热就能吃,无敌方便
微波便当-鸡肉卷的做法与步骤
- 1.
超市买的蔬菜饼、烤鸡、冷冻玉米粒。烤鸡撕鸡丝,卷在蔬菜饼里,撒黑胡椒,可以用刀切成块吃起来方便。用微波炉的Taco功能热十分钟就可以吃了
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