排骨炖豆角~荤素搭配,营养家常~

排骨炖豆角~荤素搭配,营养家常~的做法与步骤
- 第1步.
排骨,洗净。用凉水浸泡半个小时左右,将血水到掉。

- 第2步.
将排骨放入锅中加凉水没过排骨,加入两片姜,焯水,去血沫。

- 第3步.
开锅后捞出沥干。

- 第4步.
用温水将血沫洗净。

- 第5步.
锅中放少量食用油、放入蒜、姜片,花椒、大料、香叶小火炒香。

- 第6步.
加入洗净的排骨,翻炒片刻。

- 第7步.
放入生抽、老抽、蒜瓣、盐、蚝油、加入一勺甜面酱。

- 第8步.
锅中加温水,没过排骨。盖好盖子,炖20分钟左右,这时水越来越少。

- 第9步.
再次加入温水没过排骨。(我用的是普通炒菜锅)

- 第10步.
洗好豆角备用。

- 第11步.
锅中的水稍少了些,但明显在开锅状态下,加入洗好的豆角。

- 第12步.
放入豆角,盖好锅盖焖10分钟左右。

- 第13步.
翻炒均匀,豆角这个程度刚刚好,准备出锅~,配碗米饭🍚……你也来试试吧!















