《番茄烩鸡胸肉》减脂必备!无油低脂低热量❤️减脂餐🍱

《番茄烩鸡胸肉》减脂必备!无油低脂低热量❤️减脂餐🍱

《番茄烩鸡胸肉》减脂必备!无油低脂低热量❤️减脂餐🍱的做法说明

减脂期间必备的一道菜,低脂好吃不易胖!😊
祝各位宝宝早日减脂成功~❤️

《番茄烩鸡胸肉》减脂必备!无油低脂低热量❤️减脂餐🍱的食材和调料

胸肉1块
西红柿1个
金针菇1把

《番茄烩鸡胸肉》减脂必备!无油低脂低热量❤️减脂餐🍱的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉切块,用料酒和黑胡椒粉提前腌制好~

    《番茄烩鸡胸肉》减脂必备!无油低脂低热量❤️减脂餐🍱的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    先炒鸡胸肉,炒制两面金黄时,放入西红柿🍅~加少许水~

    《番茄烩鸡胸肉》减脂必备!无油低脂低热量❤️减脂餐🍱的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    炒出番茄汁后,加入金针菇~

    《番茄烩鸡胸肉》减脂必备!无油低脂低热量❤️减脂餐🍱的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    开大火收汁~

    《番茄烩鸡胸肉》减脂必备!无油低脂低热量❤️减脂餐🍱的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    出锅!酸酸甜甜的味道很棒~

    《番茄烩鸡胸肉》减脂必备!无油低脂低热量❤️减脂餐🍱的做法步骤 第5步

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