减肥食谱:白菜豆腐羹

减肥食谱:白菜豆腐羹

减肥食谱:白菜豆腐羹的食材和调料

白菜1个
豆腐三分之一块
少许
淀粉2勺
适量
木耳3朵
芝麻少许

减肥食谱:白菜豆腐羹的做法与步骤

  1. 第1步.

    将白菜心切丝、豆腐切小块,泡过的木耳切丝。

    减肥食谱:白菜豆腐羹的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅中加水。

    减肥食谱:白菜豆腐羹的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    大火烧开水后下豆腐块、白菜丝、木耳丝

    减肥食谱:白菜豆腐羹的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    调至中火烧5分钟左右,下盐。

    减肥食谱:白菜豆腐羹的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入少许芝麻油后,继续煮约2分钟

    减肥食谱:白菜豆腐羹的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    水稍微变少后下水淀粉,搅拌均匀后,大火烧至水变得浓稠,即可出锅。

    减肥食谱:白菜豆腐羹的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    撒入少许葱花即可

    减肥食谱:白菜豆腐羹的做法步骤 第7步

小贴士

1.出锅前加一点胡椒粉会更美味!
2.还可以加入鸡蛋,鸡蛋打碎搅拌均匀,慢慢倒入~

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