减脂懒人早餐：羊奶红枣银耳黑豆奶茶

减脂懒人早餐：羊奶红枣银耳黑豆奶茶的做法与步骤

1. 第1步.

   先把银耳，黑豆，红枣剪开去壳，花生洗净放进高压锅里，水不加多，选择豆类。（Ps：我一般提前一个晚上做好。）

   
2. 2.

   隔天睡醒，羊奶煮开

3. 3.

   混合在一起就可以啦。我在减肥控糖所以没加冰糖。简单健康的懒人早餐。