桃子全麦荞麦煎饼(范志红版)

桃子全麦荞麦煎饼(范志红版)

桃子全麦荞麦煎饼(范志红版)的做法说明

食谱版权属于范志红老师,在丁香妈妈付费食谱~21天吃出好身材~


原食谱中是苹果全麦煎饼,我换成了当季的桃子。喜欢吃当季的水果蔬菜,顺时而生。家里有荞麦粉开封了很久没有用完,就把放了一半荞麦粉~

桃子全麦荞麦煎饼(范志红版)的食材和调料

1个中等大小
奶粉30克
少量
全麦25克
荞麦25克
3克

桃子全麦荞麦煎饼(范志红版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    做法很简单,桃子去皮切小块,称重大概110g

    桃子全麦荞麦煎饼(范志红版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入粉,适量的水,注意水不能太多,因为桃子是水分比较多的水果~搅拌成黏糊,然后平底锅加热后倒入一点油,再小火慢煎,一面煎好再翻面!就这样可以啦~型做起来还不是很好看,下次再研究

    桃子全麦荞麦煎饼(范志红版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    清香味浓,带点点甜。简单的美味。而且低油低糖,饱腹感好!感恩范志红老师分享这么神奇的饼做法~

    桃子全麦荞麦煎饼(范志红版)的做法步骤 第3步

小贴士

煎饼要有耐心,一定要小火慢煎

相关分类

美食资讯

桃子全麦荞麦煎饼(范志红版)相关菜谱大全