当归姐姐的搬运工—vlog23.Brunch：黄瓜午餐肉夏巴塔三明治➕煎番茄芦笋➕酸奶杯

当归姐姐的搬运工—vlog23.Brunch：黄瓜午餐肉夏巴塔三明治➕煎番茄芦笋➕酸奶杯的做法与步骤

1. 第1步.

   夏巴塔对半切开放在烤网上加热，午餐肉切三片

   
2. 第2步.

   烤好的夏巴塔涂上黄油，平底锅放适量橄榄油煎午餐肉和芦笋，午餐肉煎两面后拿出

   
3. 第3步.

   继续煎芦笋，再加入小番茄，不需要放任何调味品，后面有沙拉汁可以蘸着吃，煎好后同时拿出

   
4. 第4步.

   小黄瓜用削皮刀削薄片

   
5. 第5步.

   夏巴塔涂上厚厚的乳清干酪，依次铺上午餐肉和黄瓜片，盖上另一片

   
6. 第6步.

   三明治和煎蔬菜摆盘

   
7. 第7步.

   沙拉汁老几样：焙煎芝麻酱、初榨橄榄油、苹果醋、黑胡椒

   
8. 第8步.

   酸奶、格兰诺拉麦片、桃子、无花果、血橙果酱倒入碗中，撒上适量开心果、巴旦木、香蕉片