水果坚果果干冻酸奶(脱脂无糖,消耗酸水果)

水果坚果果干冻酸奶(脱脂无糖,消耗酸水果)

水果坚果果干冻酸奶(脱脂无糖,消耗酸水果)的做法说明

有时没挑好,会买到偏酸的桃子芒果等水果,丢掉可惜,冻到酸奶里和果干坚果一起吃就不觉得啦,酸酸甜甜好好味~

水果坚果果干冻酸奶(脱脂无糖,消耗酸水果)的食材和调料

脱脂无酸奶适量
0.5-1个
火龙果0.5个
芒果0.5个
各种坚果适量克
葡萄干蔓越莓干果干适量

水果坚果果干冻酸奶(脱脂无糖,消耗酸水果)的做法与步骤

  1. 第1步.

    水果切成小块。

    水果坚果果干冻酸奶(脱脂无糖,消耗酸水果)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    榛子、核桃、腰果、夏威夷等坚果(最好原味的)切碎,准备好葡萄干、蔓越莓等果干。

    水果坚果果干冻酸奶(脱脂无糖,消耗酸水果)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    拌到一起,加酸奶,覆盖到干料上。

    水果坚果果干冻酸奶(脱脂无糖,消耗酸水果)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    盘子上覆盖上保鲜膜,送去冰箱冷冻室(注意是零下的那层,不是冷藏室),冻1小时左右(冻硬为止)。

    水果坚果果干冻酸奶(脱脂无糖,消耗酸水果)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    拿出冰箱开吃!

    水果坚果果干冻酸奶(脱脂无糖,消耗酸水果)的做法步骤 第5步

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