营养杂粮红薯牛奶馒头

营养杂粮红薯牛奶馒头

营养杂粮红薯牛奶馒头的做法说明

又开始做馒头,这次买的红薯不好吃,就拿来蒸馒头,营养杂粮馒头。

营养杂粮红薯牛奶馒头的食材和调料

红薯🍠1-2个
牛奶150-200克
面粉500-600克
酵母3克
20克

营养杂粮红薯牛奶馒头的做法与步骤

  1. 第1步.

    红薯洗干净放入锅中蒸熟

    营养杂粮红薯牛奶馒头的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    待红薯放凉,放入榨汁机加入150-200牛奶打成红薯牛奶汁,将红薯牛奶汁倒入和面机中

    营养杂粮红薯牛奶馒头的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入面粉,酵母,白糖

    营养杂粮红薯牛奶馒头的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    和面,和好发酵面粉至两倍大,面团内蜂窝状

    营养杂粮红薯牛奶馒头的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    取出面团,加入干面粉,充分排气揉成光滑面团

    营养杂粮红薯牛奶馒头的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将揉好的面团揉成圆柱长条

    营养杂粮红薯牛奶馒头的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    分成若干等大剂子

    营养杂粮红薯牛奶馒头的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    揉成馒头,静至20分钟第二次发酵

    营养杂粮红薯牛奶馒头的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    馒头放入蒸笼,冷水入锅,锅开计时20分钟,20分钟关火等3-5分钟再开蒸锅

    营养杂粮红薯牛奶馒头的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    美哒哒的馒头就出锅,

    营养杂粮红薯牛奶馒头的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    香甜松软可口的大馒头丫头能吃一个

    营养杂粮红薯牛奶馒头的做法步骤 第11步

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