蛋黄时蔬胚芽谷物米粥

蛋黄时蔬胚芽谷物米粥的做法说明

一碗鲜美的营养粥
主食：胚芽谷物米
蛋白质：鸡蛋
蔬果：小白菜、胡萝卜、南瓜、西兰花、火龙果
适用月龄：6m+

第1步.
>> 准备食材 (鸡蛋已煮熟啦)
第2步.
>> 胚芽谷物米洗净，(时间充裕可提前先泡半小时)入锅煮
第3步.
>> 蔬菜洗净切片
第4步.
>> 焯水3分钟捞出
第5步.
>>蔬菜切碎，小白菜取绿色叶子部份就好
第6步.
>> 取蛋黄捣碎
第7步.
>> 蛋黄、蔬菜碎备用
第8步.
>> 胚芽米煮至软烂时加入蔬菜（小白菜出锅前几分钟再加）
第9步.
>> 粥煮好了之后加入蛋黄搅拌均匀即可出锅
第10步.
>> 香喷喷的一碗营养粥就好啦～～
第11步.
我是星星MaMa，团队联合创始人，注重科学喂养科学育儿擅长快手辅食，欢迎加微信交流分享辅食、育儿，(备注下厨房+宝宝月龄，纯微商勿扰) 如果你每天不知道要做什么辅食? 每天都不知道该如何搭配? 嗯❗ 你缺的只是一个这样的氛围✨ 缺一个这样每天给你灵感的地方找我带你进群吧👐