喝出健康和美丽-胡萝卜番茄苹果汁

喝出健康和美丽-胡萝卜番茄苹果汁

喝出健康和美丽-胡萝卜番茄苹果汁的做法说明

胡萝卜番茄苹果汁
苹果富含维生素C,多吃具有美白效果,还可提高抵抗力,调节血糖,降低胆固醇的作用。西可红柿含有丰富的维生素和矿物质,经常食用可加速血液环,促进脂肪燃烧。胡萝卜富含丰富的维生素A,具有清肝明目,健脾和胃和功效。
这三者结合在一起打成的果蔬汁,富含了丰富的维生素A、C,还有一些植物化学物质,可以为身体补充很多营养。经常饮用可以促进体内代谢,保养皮肤,还可以清肝明目。想要健康和美丽,强烈推荐这款果蔬汁哦。

喝出健康和美丽-胡萝卜番茄苹果汁的食材和调料

苹果1个
胡萝卜半根
番茄1个
纯净水80毫升

喝出健康和美丽-胡萝卜番茄苹果汁的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好食材

    喝出健康和美丽-胡萝卜番茄苹果汁的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    胡萝卜切块

    喝出健康和美丽-胡萝卜番茄苹果汁的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    苹果去皮切块

    喝出健康和美丽-胡萝卜番茄苹果汁的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    西红柿切块

    喝出健康和美丽-胡萝卜番茄苹果汁的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    一起放入料理机,加入纯净水打成汁即可饮

    喝出健康和美丽-胡萝卜番茄苹果汁的做法步骤 第5步

小贴士

小贴士:加入纯净水是为了口感更好,也可以不加。

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