胃口不好?就得这么吃!一口两口开胃,三口四口长个!

胃口不好?就得这么吃!一口两口开胃,三口四口长个!

胃口不好?就得这么吃!一口两口开胃,三口四口长个!的做法说明

暴雨天气还是尽量不要外出。少了到室外的活动,小宝宝胃口可能要打些折扣了。别担心,今天河马妈妈就给妈妈们推荐一款炒鸡开胃的辅食——「番茄牛柳贝柱浓汤」,待在家里也可以给宝宝超好的胃口。
 
「锌Zn」。配合贝柱的鲜香,香浓可口,酸酸甜甜的味道能令宝宝胃口大开。
 
PS:我是一个经常分享辅食的妈妈,如果你刚好正在为喂养问题犯难,请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》,一起用心、用爱做菜。

胃口不好?就得这么吃!一口两口开胃,三口四口长个!的食材和调料

Big Tummy牛柳30g
贝柱30g
适量
中号番茄1个

胃口不好?就得这么吃!一口两口开胃,三口四口长个!的做法与步骤

  1. 第1步.

    食材清单

    胃口不好?就得这么吃!一口两口开胃,三口四口长个!的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    Big Tummy贝柱和牛柳解冻3分钟。

    胃口不好?就得这么吃!一口两口开胃,三口四口长个!的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将番茄切十字,浇上开水,浸泡2分钟。 Ps:一切一烫,

    胃口不好?就得这么吃!一口两口开胃,三口四口长个!的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    番茄去皮后切块备用。

    胃口不好?就得这么吃!一口两口开胃,三口四口长个!的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将解冻好的贝柱切丁、牛柳切条。 Ps:大小可根据宝宝月龄来定,小月龄的宝宝建议切碎一些哦。

    胃口不好?就得这么吃!一口两口开胃,三口四口长个!的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    热锅少油,倒入牛柳快速翻炒至变色后盛出备用。

    胃口不好?就得这么吃!一口两口开胃,三口四口长个!的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    热锅少油,加入贝柱翻炒均匀。

    胃口不好?就得这么吃!一口两口开胃,三口四口长个!的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加入番茄翻炒出汁。

    胃口不好?就得这么吃!一口两口开胃,三口四口长个!的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    倒入清水没过番茄粒

    胃口不好?就得这么吃!一口两口开胃,三口四口长个!的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    转小火熬煮约20分钟。 Ps:有条件也可以用无盐鸡汤代替清水,营养更佳哦。

    胃口不好?就得这么吃!一口两口开胃,三口四口长个!的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    加入炒好的牛柳搅拌均匀,最后撒上葱花即可出锅。 Ps:不喜欢葱花味道的宝宝也可以不加。

    胃口不好?就得这么吃!一口两口开胃,三口四口长个!的做法步骤 第11步

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