当归姐姐的搬运工—vlog21.晚餐：不是三汁的焖锅➕血橙气泡水
当归姐姐的搬运工—vlog21.晚餐：不是三汁的焖锅➕血橙气泡水的食材和调料
| 洋葱 | 1个 |
| 胡萝卜 | 2根 |
| 土豆 | 2个 |
| 藕 | 适量 |
| 花菜 | 适量 |
| 花枝丸 | 适量 |
| 红椒 | 1/2个 |
| 蒜 | 很多 |
| 姜 | 很多 |
| 腌鸡翅调料 | |
| 盐、糖、五香粉、料酒、生抽、姜丝 | 适量 |
| 腌蔬菜调料 | |
| 盐、辣椒碎 | 适量 |
| 焖锅汁 | |
| 盐、鸡精、韩式辣酱、生抽、亨氏蕃茄酱、李锦记辣豆瓣酱、水淀粉 | 适量 |
| 黄油 | 适量 |
| 血橙 | 1个 |
| 气泡水 | 1瓶 |
| 蜂蜜 | 适量 |
当归姐姐的搬运工—vlog21.晚餐：不是三汁的焖锅➕血橙气泡水的做法与步骤
- 第1步.
大蒜稍微拍一下，姜切成粗一点的丝
- 第2步.
鸡翅划花刀，用👆🏻鸡翅调料腌制
- 第3步.
胡萝卜、土豆、彩椒、花菜、花枝丸切小块，藕切片放在一起，洋葱切小丁单独放
- 第4步.
蔬菜块用盐和辣椒粉拌匀腌制
- 第5步.
把焖锅汁调料拌匀
- 第6步.
锅内融化一大块黄油（也可用植物油），下入洋葱、蒜瓣、姜丝炒香
- 第7步.
在记入蔬菜块翻炒均匀
- 第8步.
铺上腌好的鸡翅，盖上锅盖焖10分钟
- 第9步.
淋上之前调好的焖锅汁，再盖上盖子中小火焖12分钟左右
- 第10步.
一个血橙去皮剥出果肉，加入适量蜂蜜和少许气泡水捣碎拌匀
- 第11步.
再到满一杯气泡水
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