<健身狗的福音>高蛋白花生酱杯Reese's

<健身狗的福音>高蛋白花生酱杯Reese's

<健身狗的福音>高蛋白花生酱杯Reese's的做法说明

resses国内貌似已经退出了市场,好吧,这东西贼好吃,也贼哎发福了啊!!
作为健身的你希望多一点蛋白质的摄入,于是乎,这个方子做出来贼好吃。

<健身狗的福音>高蛋白花生酱杯Reese's的食材和调料

PB2低脂花生粉30g
香草味蛋白粉30g
鹰嘴豆60g
仁奶适量
黑巧克力30g
少许

<健身狗的福音>高蛋白花生酱杯Reese's的做法与步骤

  1. 第1步.

    除了巧克力和盐,其他全部食材混合均匀,放入模具中作为底部

    <健身狗的福音>高蛋白花生酱杯Reese's的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    黑巧克力隔水加热成为液体,加入一点盐调味

    <健身狗的福音>高蛋白花生酱杯Reese's的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把黑巧克力液加入作为顶部

    <健身狗的福音>高蛋白花生酱杯Reese's的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    冷冻2小时,取出等待5分钟后脱模即可

    <健身狗的福音>高蛋白花生酱杯Reese's的做法步骤 第4步

小贴士

替代区域:
1.没有PB2花生粉的可以直接放30g花生酱,成品底部口感比较湿润
2.没有鹰嘴豆泥可以用豆沙替代,不介意甚至是土豆泥也可以,如果都没有,那就一丢丢水吧。。

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