养身粥之玉米虾皮杂粮粥

养身粥之玉米虾皮杂粮粥

养身粥之玉米虾皮杂粮粥的做法说明

因为逛超市买了临期地扪玉米罐头 ¥10就拥有了3罐 hin开心😄 但是没有开罐器 但怎么可能难倒我🌚用刀凿开 用勺柄把盖翘起(当然我查了度娘👻) 机智如我 还有些许买了一段时间为用完的虾皮 于是清罐 就有了这个食谱的诞生(其实天气太热 喝粥才是王道嘛👏)

养身粥之玉米虾皮杂粮粥的食材和调料

杂粮1把
大米2把
阴米2把
地扪甜玉米适量
虾皮适量
少许

养身粥之玉米虾皮杂粮粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    杂粮 大米 阴米混合清水淘米洗干净 待电饭煲中水沸后 将洗净的米倒入锅中 盖盖 待锅中水再次沸腾是 转粥的模式 时间调为1小时

    养身粥之玉米虾皮杂粮粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    开罐倒出适量玉米清洗备用 等时间倒计时在10分钟时可以将玉米倒入锅中拌匀

    养身粥之玉米虾皮杂粮粥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    一起将虾皮也倒入锅中拌匀 放入少许盐调味 不放也可 粥放凉即刻享用😁👏🍚

    养身粥之玉米虾皮杂粮粥的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    美的MB-WFS3018Q 我让水位线在锅中刻度3那里 煮出来会比较稠

    养身粥之玉米虾皮杂粮粥的做法步骤 第4步

小贴士

☞可以用新鲜甜玉米来代替罐头

☞可以用鲜虾代替虾皮

☞有小菜搭配其实粥里可以不用放盐 虾皮会有咸度 所以根据个人喜好酌情处理

☞什么是阴米?
这是贵州的叫法 其他地方叫什么我也不太清楚 哈哈 就是将糯米蒸熟后放外阴干 对女性起到滋阴的作用

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