早餐2: 咖啡+蔬菜虾仁沙拉+水果

早餐2: 咖啡+蔬菜虾仁沙拉+水果

早餐2: 咖啡+蔬菜虾仁沙拉+水果的做法说明

热量:287千卡
脂肪:16.1克
蛋白质:14.4克
碳水:23.1克

早餐2: 咖啡+蔬菜虾仁沙拉+水果的食材和调料

芝麻菜40克
圣女果5颗
牛油果0.5个
口蘑5个
虾仁50克
适量
黑胡椒适量
咖啡
100克

早餐2: 咖啡+蔬菜虾仁沙拉+水果的做法与步骤

  1. 第1步.

    口蘑切片抹油烤10分钟

    早餐2: 咖啡+蔬菜虾仁沙拉+水果的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    虾仁50克加水微波炉转一分钟

    早餐2: 咖啡+蔬菜虾仁沙拉+水果的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    虾红了过凉纯净水沥干

    早餐2: 咖啡+蔬菜虾仁沙拉+水果的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    沙拉的各种原料加一起拌拌就好,调料只加醋和黑胡椒。

    早餐2: 咖啡+蔬菜虾仁沙拉+水果的做法步骤 第4步

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