全网独家🥓海盐奶盖培根芝士糯米卷🧀️生酮早餐主食 舔盘级美味
全网独家🥓海盐奶盖培根芝士糯米卷🧀️生酮早餐主食 舔盘级美味的做法说明
🤤这是我意外研究收获的惊喜食谱，没想到真的好吃到舔盘啊啊啊
🤤国际惯例：每一份碳水2.4g，脂肪27.4g，蛋白质19.6g，总热量350大卡
🤤培根夹层中的面糊和拉丝芝士的完美融合，像极了糯米口感
🤤一份完美的早餐or正餐，快收藏动手做起来吧
🤤海盐奶盖配培根芝士卷，神仙组合，再来一杯无糖乌龙茶，上天了要
🤤如果你也是芝士控，相信我，你一定会喜欢的
全网独家🥓海盐奶盖培根芝士糯米卷🧀️生酮早餐主食 舔盘级美味的食材和调料
| 椰子粉 | 7克 |
| 洋车前子壳粉 | 3克 |
| 鸡蛋液 | 9克 |
| 清水 | 70克 |
| 培根 | 2片 |
| 马苏里拉芝士 | 30克 |
| 淡奶油 | 140克 |
| 奶油奶酪 | 30克 |
| 代糖 | 2克 |
| 橄榄油 | 5克 |
| 盐 | 少许 |
| 黑胡椒粉 | 少许 |
全网独家🥓海盐奶盖培根芝士糯米卷🧀️生酮早餐主食 舔盘级美味的做法与步骤
- 第1步.
简直佩服自己的小脑洞哈哈哈哈
- 第2步.
将椰子粉、洋车前子壳粉、鸡蛋液混合，撒一点点盐，分次倒入清水，搅拌均匀备用
- 第3步.
平底锅刷一层橄榄油，将1中的面糊倒入锅中小火翻炒，用刮刀不断搅拌
- 第4步.
稍微凝固后盛出盘备用
- 第5步.
锅中再刷一层橄榄油，放入两片培根，小火煎一会儿后翻面，放入3中的面糊，压平摊开在培根上
- 第6步.
撒入马苏里拉芝士，继续煎一会儿（不需要煎到芝士完全融化
- 第7步.
将两片培根对折，盛盘，撒入黑胡椒粉备用
- 第8步.
盛盘备用
- 9.
奶油芝士常温软化或者隔水软化
- 10.
淡奶油中加入代糖、盐，打发一会儿后倒入奶油芝士继续打发，打至奶油有纹路即可，海盐芝士奶盖就做好啦
- 第11步.
取20克奶盖浇在培根上，开吃吧，神仙美味
- 第12步.
记得配一杯无糖茶，绝对完美组合哦
小贴士
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