杂蔬炒🦐仁

杂蔬炒🦐仁

杂蔬炒🦐仁的做法说明

减脂期的好菜谱,
主食蔬菜都有了,超级好的选择

杂蔬炒🦐仁的食材和调料

胡萝卜🥕一半
土豆🥔一半
西兰花🥦虾仁🍤15个
青椒1个
生抽适量
鲍鱼1勺

杂蔬炒🦐仁的做法与步骤

  1. 第1步.

    所有配菜准备好

    杂蔬炒🦐仁的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅热倒油

    杂蔬炒🦐仁的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入蒜

    杂蔬炒🦐仁的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入青椒

    杂蔬炒🦐仁的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入虾仁🍤

    杂蔬炒🦐仁的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    翻炒均匀

    杂蔬炒🦐仁的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入其他蔬菜

    杂蔬炒🦐仁的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加入生抽

    杂蔬炒🦐仁的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    翻炒

    杂蔬炒🦐仁的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    加入鲍鱼汁

    杂蔬炒🦐仁的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    翻炒

    杂蔬炒🦐仁的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    加适量水

    杂蔬炒🦐仁的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    加胡椒粉

    杂蔬炒🦐仁的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    在翻炒一会儿

    杂蔬炒🦐仁的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    装盘即可

    杂蔬炒🦐仁的做法步骤 第15步

小贴士

一般用鲍鱼汁就不在放盐了……

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