换了工作之后 不想吃食堂就每天自己带便当我做的是两人份
鸡胸肉提前腌制一个晚上会非常入味
青菜炒一下就行了 鸡蛋先煎一份，卷起来放置锅边之后再倒第二份卷起来
上班族之便当日常上班族便当DAY 1上班族的便当午餐味噌拌饭（无油） 适合上班族带便当面条也可以当上班族的自带便当上班族的满分便当💯上班族的简易便当上班族一小时健康便当上班族之随意便当饭盒（无无限期更新中，目前到78）
