夏日营养开胃西红柿鸡蛋拌面

夏日营养开胃西红柿鸡蛋拌面

夏日营养开胃西红柿鸡蛋拌面的做法说明

夏天没胃口,又没时间,又怕麻烦,又不会做饭的单身小白,你试试就知道我这个有多简单!多好吃了!!😂

夏日营养开胃西红柿鸡蛋拌面的食材和调料

西红柿1个
鸡蛋1个
蔬菜随意(我加了几片青菜。)
番茄酱1勺
生抽1勺
0.5克(就大概半个调料勺那么多。)
面条1份(我这个大概也就160g左右的面,我自己一人吃。)

夏日营养开胃西红柿鸡蛋拌面的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好材料和调料,盐我忘记放进来一起拍照啦。

    夏日营养开胃西红柿鸡蛋拌面的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    西红柿切块,蔬菜切丁,鸡蛋打散。

    夏日营养开胃西红柿鸡蛋拌面的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    开水下面条,用筷子搅散,避免粘锅底。加两次凉水,开三次后面条基本就好了。煮面的同时准备一盆加了冰块的凉开水。

    夏日营养开胃西红柿鸡蛋拌面的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    煮好的面条放入冰水中过一下,然后沥干水分放一边备用。

    夏日营养开胃西红柿鸡蛋拌面的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    平底锅内热油下西红柿翻炒出汁,再放入刚才的鸡蛋炒匀,最后可以加些蔬菜(我加了几片小青菜)。

    夏日营养开胃西红柿鸡蛋拌面的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入1勺番茄酱,1勺生抽,0.5g盐,翻炒均匀。

    夏日营养开胃西红柿鸡蛋拌面的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加一些刚才的面汤进来炖煮1-2分钟就好了,尝下咸淡,觉得淡的可以再加些盐。

    夏日营养开胃西红柿鸡蛋拌面的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    最后讲面条摆盘,酱汁浇在面上就好啦!

    夏日营养开胃西红柿鸡蛋拌面的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    是不是很简单???觉得简单的就给我收藏了,然后跟做去!!!

    夏日营养开胃西红柿鸡蛋拌面的做法步骤 第9步

小贴士

*我这个就是1人份的量,需要给家人做的就酌情添加量。

*煮面的时候,水开加凉水,加2次基本就可以。中间记得用筷子搅一搅,免得粘锅。

*盐的多少可以根据自己的个人口味添加。

*最后煮酱的时候可以多加几勺面汤,这样酱汁比较多些,浇面也够。不喜欢面汤的,直接加水也可以。

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