快手早餐序列之 香蕉燕麦粥

快手早餐序列之          香蕉燕麦粥

快手早餐序列之 香蕉燕麦粥的做法说明

燕麦粥美味又有营养,适合在早上吃。而且它的烹煮方式各式各样,是忙碌早晨快速而又方便的早餐选择!

快手早餐序列之 香蕉燕麦粥的食材和调料

燕麦2汤匙(15克)
亚麻籽1汤匙(5克)
炼奶1汤匙(5克)
香蕉1根
喜欢吃的各种果,坚果适量

快手早餐序列之 香蕉燕麦粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备所有材料。

    快手早餐序列之          香蕉燕麦粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    陶瓷(玻璃)杯里加入2汤匙即食燕麦,1汤匙亚麻籽拌匀。

    快手早餐序列之          香蕉燕麦粥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    慢慢的倒入开水,(我加了差不多220cm的开水,看你的燕麦多少,自己加减)边倒边搅拌防止结块,拌匀放一边待用。

    快手早餐序列之          香蕉燕麦粥的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    香蕉🍌去皮切薄片,也可以直接用汤匙挖,加入燕麦糊里。

    快手早餐序列之          香蕉燕麦粥的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    搅拌均匀。(香蕉已经有点甜味,觉得不够甜可以加入少许炼奶,或是细沙糖)

    快手早餐序列之          香蕉燕麦粥的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    健康好喝的香蕉🍌燕麦粥完成。

    快手早餐序列之          香蕉燕麦粥的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    这个是加奇异果的也好吃。可以变换着加入其它水果,也可以加入坚果。

    快手早餐序列之          香蕉燕麦粥的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    如果不觉得麻烦,可以买快熟燕麦,用锅煮,煮得稠一点配上各种水果,再加上坚果也好吃。

    快手早餐序列之          香蕉燕麦粥的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    像这样加入自己喜欢的各种配料。

    快手早餐序列之          香蕉燕麦粥的做法步骤 第9步

小贴士

可以用牛奶或是豆浆煮燕麦,煮出来的燕麦粥口感更顺滑。也可以加入蔬菜,菇菌煮成咸味的也很好吃。

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