五谷杂粮窝窝馒头

五谷杂粮窝窝馒头

五谷杂粮窝窝馒头的做法说明

印度旅行时,特别喜欢印度的各种面食,那里的面食都是麦色的,没有我们吃的白皙,但是口感和味道真是美极了,食物原始的香味真的很诱人,现在开始我们也放弃吃精面了,多吃五谷杂粮!

五谷杂粮窝窝馒头的食材和调料

面粉200克
麦片60克
五谷杂粮粉80克
酵母2克
温水适量

五谷杂粮窝窝馒头的做法与步骤

  1. 第1步.

    各种五谷杂粮,如黑豆黄豆红豆绿豆豇豆花生米等泡24小时+,中间隔时就换水,充分泡发,用料理机打碎,温水把酵母化开,混合均匀,和面,静止发酵,夏季1小时就发好了,冬季可以放温水锅中加快发酵

    五谷杂粮窝窝馒头的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    发酵大概2倍大,切剂子,揉成窝窝头的样子,笼屉刷油,稍微醒一下,开火蒸15分钟

    五谷杂粮窝窝馒头的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蒸好

    五谷杂粮窝窝馒头的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    特写

    五谷杂粮窝窝馒头的做法步骤 第4步

小贴士

用各种杂粮的面粉也可以,但是这样泡发的打碎后,吃起来特别有口感,香味很浓!

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