改良版韩式杂菜炒粉丝,操作简单营养均衡

改良版韩式杂菜炒粉丝,操作简单营养均衡

改良版韩式杂菜炒粉丝,操作简单营养均衡的做法说明

杂菜炒粉丝,韩国人最常见的小菜,里面放了多种蔬菜,营养非常均衡,做起来也很快。这里没放韩式辣酱,改成中式酱香口味,更加容易操作呢!

改良版韩式杂菜炒粉丝,操作简单营养均衡的食材和调料

粗粉适量
胡萝卜三片
橄榄菜0.25个
香菇2朵
鸡蛋1个
酱油1勺
1勺
2瓣

改良版韩式杂菜炒粉丝,操作简单营养均衡的做法与步骤

  1. 第1步.

    蔬菜切丝,大蒜切片,粉丝煮好过凉水。

    改良版韩式杂菜炒粉丝,操作简单营养均衡的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    先煎蛋饼🥞,热锅冷油,小火倒入搅碎的蛋液,成型后关火盛出备用。

    改良版韩式杂菜炒粉丝,操作简单营养均衡的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热锅冷油下胡萝卜、香菇、大蒜,待蒜香煸出倒入酱油、醋、水量冷水、盐。

    改良版韩式杂菜炒粉丝,操作简单营养均衡的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入粉丝,炖煮片刻,待水快收干时,加入青橄榄菜。翻炒,待橄榄菜变得透明状就成熟了,关火,放一勺芝麻油。

    改良版韩式杂菜炒粉丝,操作简单营养均衡的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    装盘,一侧放入蛋饼,加点香葱、熟芝麻提色增鲜。完成!

    改良版韩式杂菜炒粉丝,操作简单营养均衡的做法步骤 第5步

小贴士

1、粉丝粗细,韩式是比较细的,家里有三个啊就用啥样的吧,影响不大,粗粉多加酱油做咸一点。
2、粉丝熟度,喜欢吃糯一点的就多煮一会,不然翻炒上色即可。先用冷水泡软再煮比较好。
3、红薯粉最好!其他粉没有这么糯,也不太附着在蔬菜上。

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