粗粮菜馒头的做法
粗粮菜馒头的做法的做法说明
大家都知道孕期很容易血糖高，白面馒头是升糖最快的，但怀孕期间还不能只吃单纯的粗粮，不仅不好消化，还没有营养，这个时候白面和荞麦面搭配和面，就成了完美的选择
粗粮菜馒头的做法的做法与步骤
- 第1步.
我用的是直接发好的面一碗白面，一碗荞麦面。芹菜叶是用水抄了一下。水里放盐水，捞出再用盐抄一下。
- 第2步.
用水抄过得芹菜叶，放了盐的。
- 第3步.
放到面里，直接揉
- 第4步.
芹菜也最好不要一次性都放面里
- 第5步.
成行。直接切成馒头
- 第6步.
上锅蒸，就可以了。
