鸡肉三丁(无油减脂版)

鸡肉三丁(无油减脂版)

鸡肉三丁(无油减脂版)的食材和调料

胸肉120g
香菇100g
胡萝卜50g
蚝油1.5g
生抽1.5g
1g

鸡肉三丁(无油减脂版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备材料

    鸡肉三丁(无油减脂版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡胸肉切丁,加入蚝油和生抽拌匀腌制15分钟左右

    鸡肉三丁(无油减脂版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    香菇和胡萝卜切丁放入锅内煮熟,捞出备用

    鸡肉三丁(无油减脂版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将腌制好的鸡胸肉放入锅内翻炒

    鸡肉三丁(无油减脂版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    炒至变色

    鸡肉三丁(无油减脂版)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入煮熟的香菇和胡萝卜翻炒

    鸡肉三丁(无油减脂版)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    完成

    鸡肉三丁(无油减脂版)的做法步骤 第7步

小贴士

1⃣️非减脂人士可以适量的加入油、盐、老抽调味

2⃣️香菇一定要煮熟朋友们!!!

3⃣️也可以用青豆、玉米等来炒,根据个人喜好哈

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