减脂瘦身😈酸辣番茄农利鱼粉丝

减脂瘦身😈酸辣番茄农利鱼粉丝

减脂瘦身😈酸辣番茄农利鱼粉丝的做法说明

减肥道路上最大的敌人是美食
一直在研究好吃,又健康的减脂餐哦😊

减脂瘦身😈酸辣番茄农利鱼粉丝的食材和调料

西红柿1个
鸡蛋1个
日本豆腐1条
龙利鱼半条

减脂瘦身😈酸辣番茄农利鱼粉丝的做法与步骤

  1. 第1步.

    龙利鱼解冻,斜刀切片 放油。胡椒粉,淀粉少许 搅拌均匀,备用

    减脂瘦身😈酸辣番茄农利鱼粉丝的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    番茄一个切小块或切丁,锅中放去油少许,加入番茄翻炒出汁。加水熬主成汤

    减脂瘦身😈酸辣番茄农利鱼粉丝的做法步骤 第2步
  3. 3.

    🍅番茄汤变红色后,放粉丝进去,煮五分钟后 依次加入👇日本豆腐:切块 龙利鱼片 鸡蛋直接打入汤中 🙌🤲👏 调味:盐,鸡精,耗油,陈醋或白醋,油辣椒少许 撒上葱花🌸 完毕!!?, 一个完美的瘦身酸辣龙利鱼粉丝出锅👏👏👏👏 之后再做就补图👌👌👌✌

小贴士

按照个人口味,添加自己喜欢的食物也可以哦😊
祝你早日减肥成功

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