青椒香菇炒牛肉减脂健身餐

青椒香菇炒牛肉减脂健身餐的做法与步骤

1. 第1步.

   牛肉切小块，用玫瑰盐胡椒粉，淀粉，酱油抓匀备用💡先整好肉，再去洗菜切菜，所有整完了肉也就差不多腌好了，节省时间！

   
2. 第2步.

   青椒香菇切成小片备用

   
3. 第3步.

   蒜和辣椒依个人喜好切粒切片备用

   
4. 第4步.

   锅放少许油先爆香蒜和辣椒，再下牛肉爆炒至7成熟

   
5. 第5步.

   然后下香菇翻两下，倒点水，一定要加点水，不然容易焦，然后继续翻炒一会儿，盖上锅盖调中火煮一会儿，菇才容易熟。等看到菇有吸水的像像就打开锅盖。

   
6. 第6步.

   这时倒青椒进去翻至全熟就可以调味出锅！

   
7. 第7步.

   可以开吃了！