紫米（鲜虾）三明治
紫米（鲜虾）三明治的做法说明
做了紫米的和鲜虾的，用量是一个三明治的量，根据个人喜好选择配菜和酱。
紫米（鲜虾）三明治的做法与步骤
- 第1步.
紫米用电饭煲蒸熟。
- 第2步.
生菜洗净。
- 第3步.
胡萝卜切片，焯水。
- 第4步.
黄瓜切片。
- 第5步.
大虾去虾线煮熟。
- 第6步.
两片面包片。
- 第7步.
面包片抹上一层紫米。
- 第8步.
放上一片生菜。
- 第9步.
放包好的大虾。
- 第10步.
抹番茄酱（可以抹沙拉酱或放芝士片）
- 第11步.
再抹一层紫米。
- 第12步.
放两片胡萝卜。
- 第13步.
放一片黄瓜片。
- 第14步.
盖上面包片。
- 第15步.
用保鲜膜裹紧。
- 第16步.
从中间切开。
- 第17步.
营养均衡。
- 第18步.
这个是没有放生菜的。
- 第19步.
全麦面包片夹了紫米和红枣桃胶（也可以把紫米加蜂蜜或白糖，加炼乳）夹在中间。
- 第20步.
做法一样，甜糯可口。
- 第21步.
早餐搭配牛奶和酸奶更完美。
