健康简餐--虾皮黄金蛋炒饭

健康简餐--虾皮黄金蛋炒饭

健康简餐--虾皮黄金蛋炒饭的做法说明

舟山美食--虾皮,是百搭的烹饪食材。
虾皮黄金蛋炒饭,健康简餐🤩🤩

健康简餐--虾皮黄金蛋炒饭的食材和调料

米饭3碗
鸡蛋3个
虾皮适量
2根
适量
少许

健康简餐--虾皮黄金蛋炒饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    无盐虾皮用凉水泡软。

    健康简餐--虾皮黄金蛋炒饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    小葱切成葱花。

    健康简餐--虾皮黄金蛋炒饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    米饭上打入鸡蛋(最好是过夜饭)。

    健康简餐--虾皮黄金蛋炒饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将鸡蛋充分与米饭搅拌(最好戴上一次性手套后用手搅拌)。

    健康简餐--虾皮黄金蛋炒饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    在锅里倒入适量油,待油温三成热时加入沥干了水分的虾皮,翻炒出香味。

    健康简餐--虾皮黄金蛋炒饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    锅里加入米饭后继续翻炒(一开始蛋液比较粘稠,不要心急,慢慢会炒干)。

    健康简餐--虾皮黄金蛋炒饭的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    继续翻炒,待米饭基本炒干。

    健康简餐--虾皮黄金蛋炒饭的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加入适量盐,加入少许鸡精,加入葱花,再翻炒几下即可出锅。

    健康简餐--虾皮黄金蛋炒饭的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    虾皮黄金蛋炒饭,健康简餐🤩🤩 搭配一碗虾皮紫菜汤,更赞👍

    健康简餐--虾皮黄金蛋炒饭的做法步骤 第9步

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