［减脂快手一人食］西葫芦炒花蛤
［减脂快手一人食］西葫芦炒花蛤的做法说明
减脂期也不能亏待味蕾～
清淡爽口，夏天绝配
［减脂快手一人食］西葫芦炒花蛤的做法与步骤
- 第1步.
所有的材料准备好。（西葫芦和杏鲍菇的量可以根据自己的口味适当增加或者减少）
- 第2步.
备料:西葫芦、姜切丝，杏鲍菇、蒜切片，豆腐切片或切块都可以。
- 第3步.
热锅加少许油，放入姜蒜爆香。
- 第4步.
加入杏鲍菇，小火炒至两面微黄。
- 5.
加入西葫芦爆炒（这一步忘记拍图了）。
- 第6步.
锅里加水至没过菜，中火，放入花蛤、酱油、蚝油。
- 第7步.
沸腾后关小火，煮至花蛤的壳都打开即可出锅。
