夏季除湿饮品
夏季除湿饮品的做法说明
夏季是清除体内湿气的好时机，听说薏仁和赤小豆是除湿利器，一起来吧😃😃
夏季除湿饮品的食材和调料
| 薏仁 | 一把 |
| 赤小豆 | 一把 |
| 水 |
夏季除湿饮品的做法与步骤
- 第1步.
薏仁和赤小豆1:1的比例，泡一天
- 第2步.
放锅内加水开大火开始煮，(我放的是煮玉米的水)水不用加太多，因为根本喝不完，也不用喝那么多，喜欢甜的可以放冰糖
- 第3步.
水开后转小火慢煮，我煮了有20分钟，没有煮开花，喜欢吃开花的可以继续煮
- 第4步.
我没有放糖，胖额～
小贴士
(建议:薏仁洗净后泡2小时，再进行晾干
用无水的炒锅小火进行炒制，炒至金黄，出锅晾凉备用
可以多炒存放起来，随煮随喝）
