南瓜糙米饭
南瓜糙米饭的做法说明
减肥的人适当吃一些糙米，可以帮助减肥……另外实验证明，糙米含有一种让心脏免遭破坏性蛋白质攻击的化合物……
南瓜可以治疗贫血，增强体质，提高免疫力。
这道菜没有荤腥，爽口清丽，利于养生。
推荐给懒人……
南瓜糙米饭的做法与步骤
- 第1步.
淘米，糙米的选择，本仙女是在某多多app上买的农家糙米...
- 第2步.
南瓜🎃 南瓜的准备简单多了，一般都是晚上切块，第二天带去单位。
- 第3步.
进电饭煲 基本煮一小时
- 4.
完成✅
小贴士
糙米煮前浸泡一小时。
这是我每天单位煮的简单午餐，吃的时候加些食堂买的菜即可。当然经常我是就这样，不加任何菜了…
很饱滴...
