养胃南瓜小米粥
养胃南瓜小米粥的做法说明
由于最近胡吃海塞， 暴饮暴食 。
昨晚开始胃疼 （小伙伴们切记饮食要规律哦～）
听说小米南瓜养胃 ，于是今天早上就去菜场买了，动手做起来 ，非常方便！
养胃南瓜小米粥的食材和调料
| 小米 | 50克 |
| 南瓜 | 400克 |
养胃南瓜小米粥的做法与步骤
- 第1步.
1.将南瓜洗净切块 2.小米放入电饭煲，然后将南瓜一并倒入（水量没过南瓜三分之二即可） 3.待水烧开后用勺子将南瓜捣烂 4.再等六七分钟就好啦
- 第2步.
带着清香甜甜的不会腻人，我喜欢哈哈哈，吃了两碗～美滋滋
小贴士
1.南瓜的量可以多添加，热量很低，多吃也不怕胖
2.水放多了，可以视情况多等两三分钟熬的会更加入味
3.希望小可爱们不要像我一样，胃疼很难受，还是要照顾好自己的胃，照顾好身体哦～
