紫薯蛋黄酥

紫薯蛋黄酥的做法说明

想吃蛋黄酥又觉得特别麻烦
第一次做（有些手残）火候掌控的没那么好你们将就看   主要这是减肥者的读音啊超低糖的
那就来个超级无敌简单又方便的蛋黄酥吧不用面粉不用猪油只需要准备一些蛋挞皮就可以喔（真的不比蛋黄酥差噢）而且还低糖不容易发胖那种噢
😂️😂️要不要来一个试试   😉️😜️

第1步.
紫薯切块蒸熟
2.
蒸熟后趁热压成泥然后加牛奶一起混合在一起（可以边压边搅拌）这里我是没加糖的如果你们喜欢甜的可以加些蜂蜜或者糖粉之类的牛奶一定要一点一点来加不要一次性倒下去要是倒太多不能成团就麻烦了
第3步.
拿出解冻后的蛋挞皮紫薯团成一团（我加了一丢丢芝士片在紫薯团里）然后把紫薯团放中间包起来打一个鸡蛋果抹上鸡蛋果
第4步.
抹上蛋黄液撒点黑芝麻
第5步.
放进烤箱（我是空气炸锅十五分钟 160℃
第6步.
出锅就是这样啦
第7步.
皮超薄
第8步.
一口下去酥的掉渣😂️😜️真的猴猴吃不信你们试试要是加点蜂蜜估计味道会很赞（我是最近在减肥所以不敢下糖你们可以试试一定超好吃）芝士的力量也是超赞
第9步.
你们包的时候一定要注意点不要有的地方太薄了（或者包太饱也不行）不然就会像上面一样爆裂开了哟😂️😂️