茄子焖饭:好吃到怀疑人生的懒人焖饭

茄子焖饭:好吃到怀疑人生的懒人焖饭

茄子焖饭:好吃到怀疑人生的懒人焖饭的做法说明

抛弃油腻的外卖
满是添加剂的零食
给自己一个温暖的一日三餐
一个人也要好好吃饭
憧憬的未来总会到来

茄子焖饭:好吃到怀疑人生的懒人焖饭的食材和调料

米饭一人份
茄子适量
土豆适量
玉米粒适量
胡萝卜适量
盐(茄子用)适量
素耗油一勺半
生抽(或老抽)一勺
陈醋半勺
适量
两勺

茄子焖饭:好吃到怀疑人生的懒人焖饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    茄子切块加盐腌几分钟出水份(这样容易熟)

    茄子焖饭:好吃到怀疑人生的懒人焖饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    茄子挤出水分过两次水抓干,其他食材切丁

    茄子焖饭:好吃到怀疑人生的懒人焖饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放油,生姜下锅炒

    茄子焖饭:好吃到怀疑人生的懒人焖饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加调料一勺生抽,一勺半耗油,半勺陈醋(陈醋一定要放!!!简直灵魂),适量白糖

    茄子焖饭:好吃到怀疑人生的懒人焖饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    炒好后放米饭上用电饭锅一起煮,是不是很简单!!!(也可以把米饭煮到半熟再放食材,这样茄子不会变黑,米饭也会更香)

    茄子焖饭:好吃到怀疑人生的懒人焖饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    一开盖,超级香!!!超级好吃,煮好以后翻拌均匀就可以了!!!

    茄子焖饭:好吃到怀疑人生的懒人焖饭的做法步骤 第6步

小贴士

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