低卡酸奶糯米薯泥盒子

低卡酸奶糯米薯泥盒子

低卡酸奶糯米薯泥盒子的做法说明

喜欢吃酸奶又喜欢糯米的口感,突发奇想把酸奶和雪媚娘皮一起做了个盒子,结果超好吃!!~

低卡酸奶糯米薯泥盒子的食材和调料

糯米粉50克
玉米淀粉15克
黄油10克
5克
牛奶85克
糯米粉适量(不粘锅炒熟)
酸奶适量
紫薯适量
红薯适量
即食燕麦适量

低卡酸奶糯米薯泥盒子的做法与步骤

  1. 第1步.

    1.糯米粉和玉米淀粉过筛,和白砂糖一起倒入牛奶搅拌均匀。 2.紫薯红薯切片,和面糊一起上蒸锅,大火15到20分钟,面糊凝固拿出,若紫薯红薯蒸到软即可拿出。 3.趁热在面糊中加入黄油,用刮刀搅拌均匀后在冰箱中了冷藏半小时。

    低卡酸奶糯米薯泥盒子的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    4.紫薯红薯压成泥,自然冷却或放入冰箱冷藏。

    低卡酸奶糯米薯泥盒子的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    5.全麦饼干压碎。

    低卡酸奶糯米薯泥盒子的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    6.菜板上撒熟糯米粉,面团拿出擀平,用盒子压出形状,压三张,如有剩下的还能直接包酸奶和水果做雪媚娘。

    低卡酸奶糯米薯泥盒子的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    7.酸奶铺在最下层,加一层雪媚娘皮,相同方法铺薯泥后,最上面一层撒上全麦饼干碎和即食麦片即可~

    低卡酸奶糯米薯泥盒子的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    美美哒

    低卡酸奶糯米薯泥盒子的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    会拉丝哦

    低卡酸奶糯米薯泥盒子的做法步骤 第7步

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