韩式五花肉石锅拌饭

韩式五花肉石锅拌饭的做法说明
五花肉石锅拌饭,以前大学时候在学校附近一家韩餐店总吃章鱼五花肉石锅拌饭,很怀念,而且这一锅饭有菜有蛋有肉有饭,满足了晚餐的营养~出去外面韩餐店吃,太多蔬菜了,在家做比较随心所欲,悟空爱吃煎蛋,所以我放了两个,悟空爸无肉不欢,所以多放了一点五花肉。东北的伏天也很热的,昨天有点懒了,正常配一碗大酱豆腐汤再好不过!~蔬菜类其实是任意添加的,常见的还可以放豆芽、西葫芦、黄花菜。。。
韩式五花肉石锅拌饭的做法与步骤
- 1.
统筹安排,做饭很快!先焖米饭,我是电饭煲自带的塑料杯一缸半的米,够我们三口人吃正好。五花肉切片,用姜片、蒜蓉辣酱(我习惯用天津的利民)、生抽、糖腌制半小时。
- 2.
处理蔬菜类,木耳泡发(如果没有提前泡发,可以用开水直接泡,很快)切丝,菠菜、金针菇用刀切断(为了方便孩子吃),香菇切片,胡萝卜切丝,我是为了激发出香菇的味道,用花生油炒香菇+胡萝卜丝,加少许盐;水焯其它蔬菜,加适量盐。
- 3.
平底锅倒油,先煎蛋,不用刷锅,直接煎五花肉,可以在煎的过程中再放入一些蒜蓉辣酱炒制。
- 第4步.
我家没有石锅,我就用的小号砂锅,锅底锅壁涂抹花生油,盛入焖好的米饭,铺上处理好的各种蔬菜(焯过水的蔬菜用手团成团,挤干水分)、煎蛋、五花肉,砂锅放在炉灶上,小火加热,听到连续的啪啪滋滋声音关火

- 第5步.
在加热过程中调制拌饭酱,韩式辣酱两大勺+两汤勺雪碧+一汤勺香油+白芝麻,搅拌均匀(我还加了点蒜蓉辣酱)

- 第6步.
辣酱我用的如图,淘宝买的,很正宗。

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石锅拌饭(无石锅版)
懒人红烧肉五花肉洗净切块,双立人铸铁锅小火预热2分钟,加少许油转中火,放蒜末、姜丝爆香,加入五花肉,翻炒片刻,加料酒、老抽、生抽、少许盐、糖、一块八角、小块桂皮、一把花椒、一片香叶、一块陈皮(其实我是把家里有的都放进去了,少个把东西也无所谓的)
卤水五花肉材料:五花肉一条、腐竹、香菇、新鲜红辣椒一条(若喜欢辣点可放多)、桂皮一小瓣、八角一个、葱头、姜、蒜头、冰糖一两块就好、老抽一点点上色、生抽入味(视个人口味)
超香滴~五花肉石锅拌饭
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