当归姐姐的搬运工—vlog9.brunch：牛油果三明治➕蔬菜水果➕酸奶杯
当归姐姐的搬运工—vlog9.brunch：牛油果三明治➕蔬菜水果➕酸奶杯的食材和调料
| 牛油果 | 1/2个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 黑麦面包 | 2片 |
| 奶酪 | 2片 |
| 小黄瓜 | 2根 |
| 小番茄 | 一串 |
| 车厘子 | 适量 |
| 榛子、山核桃、松子 | 适量 |
| 香蕉 | 1/2根 |
| 希腊酸奶 | 适量 |
| 火腿片 | 2片 |
当归姐姐的搬运工—vlog9.brunch：牛油果三明治➕蔬菜水果➕酸奶杯的做法与步骤
- 第1步.
所有食材合集
- 第2步.
面包加热
- 第3步.
鸡蛋煎一面
- 第4步.
一片面包打底，依次铺上牛油果、火腿片、奶酪两片、煎蛋
- 第5步.
鸡蛋上撒盐和黑胡椒，盖上另一片面包，延对角切开
- 第6步.
酸奶、香蕉、果仁碎、格兰诺拉麦片倒入碗中
- 第7步.
开吃～
猜你喜欢的菜谱
牛油果鸡蛋酸奶～【吃个牛油果^_^扔掉护肤品】牛油果又名油梨、鳄梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含有量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健品。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。
三明治（牛油果三明治和榴莲三明治）(记得这样的早餐不能缺水果)
【搬运工】保罗大叔的西西里柠檬柑橘面包
鱼香肉丝(我是搬运工)
当归姐姐的搬运工—vlog2.brunch：汉堡三明治➕炒番茄菠菜➕酸奶杯当归姐姐的搬运工—vlog3.晚餐：番茄意面➕水萝卜当归姐姐的搬运工—vlog4.brunch：布里欧修奶酪三明治➕番茄蔬菜火腿沙拉➕酸奶杯当归姐姐的搬运工—vlog4.晚餐：Mushroom Risotto当归姐姐的搬运工—vlog5.晚餐：香煎三文鱼鸡腿菇小番茄➕蜂蜜柠檬百香果水当归姐姐的搬运工—vlog6.brunch：普雷结橄榄番茄煎蛋➕水果酸奶杯当归姐姐的搬运工—vlog6.晚餐：番茄海鲜意面➕白葡萄酒当归姐姐的搬运工—vlog7.brunch：核桃欧包➕干酪蔬菜沙拉➕黑胡椒滑蛋➕鸡肉玉米浓汤➕水果酸奶杯当归姐姐的搬运工—vlog8.brunch：蔬菜沙拉➕厚蛋烧➕蝴蝶酥➕酸奶杯
