早餐三明治

早餐三明治

早餐三明治的做法说明

早餐是一天中最重要的一餐,营养与否直接影响着我们全天的精神状态,合理的早餐让人精力充沛,这款早餐三明治操作简单,几分钟搞定,希望大家喜欢💕

早餐三明治的食材和调料

西红柿1个
黄瓜1根
生菜1片
鸡蛋1个
火腿3片
吐司面包4片
沙拉酱1瓶

早餐三明治的做法与步骤

  1. 第1步.

    所需食材如图所示

    早餐三明治的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将所需食材洗净切片备用

    早餐三明治的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将吐司面包放入多士炉烤一下(如果没有多士炉可以用平底锅炕一下,但是要注意火候不要烤焦啦!)平底锅刷油,放入鸡蛋,煎熟。

    早餐三明治的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    烤好的吐司和煎好的鸡蛋装盘备用

    早餐三明治的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    然后按自己喜欢的口味随意搭配,挤上沙拉酱,一层层叠加起来,再用保鲜膜包起来。

    早餐三明治的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将三明治按对角线切开,配上一杯牛奶,营养又健康的三明治早餐就做好啦!

    早餐三明治的做法步骤 第6步

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