香煎鳕鱼

香煎鳕鱼

香煎鳕鱼的做法说明

宝宝非常喜欢吃鱼🐟,一般鱼都有刺,不太敢吃,只能选择鳕鱼啦~
鳕鱼营养价值非常高,口感细腻回甘,关键是没有刺,非常适合宝宝辅食

香煎鳕鱼的食材和调料

鳕鱼2-3块
少许
黑胡椒少许
柠檬1个
黄油10克
胡椒少许克
芝麻少许
少许

香煎鳕鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    鳕鱼洗净,柠檬🍋对半切,一半挤柠檬汁,剩下一半切片备用。鳕鱼放柠檬汁里腌制15~20分钟

    香煎鳕鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    平底锅烧致黄油融化,放入鳕鱼。

    香煎鳕鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    煎至两面金黄,滴上少许生抽,不需要太多     (太多影响颜值)

    香煎鳕鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    出锅装盘,撒上少许椒盐,黑胡椒粉,白芝麻和香葱作为装饰。

    香煎鳕鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    非常简单快手😜剩下的就是开吃吧)

    香煎鳕鱼的做法步骤 第5步

小贴士

鳕鱼非常嫩,煎制的过程中不要一直翻动。不然肉会很容易碎,影响颜值哦。

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