低碳生酮鸡蛋酥煎海苔糍粑
低碳生酮鸡蛋酥煎海苔糍粑的做法说明
低碳生酮友好
低碳生酮鸡蛋酥煎海苔糍粑的做法与步骤
- 第1步.
椰子面粉：车前子壳粉1：1左右，车前子壳粉少一些，补充一些魔芋精粉，本姨做饭粗糙不称。海苔剪碎，牛油果油，再加少量盐
- 第2步.
粗略拌一下，为了消耗家里的乳清蛋白粉我又加了蛋白粉和车前子壳粉，再次，本姨做饭粗糙饭量大。。。干了就加水。。水多就加粉。。做多了的情况不存在，永远吃得完。。
- 第3步.
加水我加的是开水，粉粉在加油加水前提前拌匀一点更好。等不烫手了搓揉成团
- 第4步.
搓成小年糕条的样子，没空立刻炸就放冷藏室一会
- 第5步.
鸡蛋一只，亚麻籽一勺，代糖，打匀，放置一会待亚麻籽吸水出胶
- 第6步.
加入少量泡打粉
- 第7步.
锅里放油烧热，伪糍粑裹蛋液
- 第8步.
煎至四面焦黄出锅撒上喜欢的调料开吃
