青菜菜谱1⃣️3⃣️-鸡毛菜炒香菇（美肤减肥）
青菜菜谱1⃣️3⃣️-鸡毛菜炒香菇（美肤减肥）的做法说明
鸡毛菜，其实就是小白菜的幼苗。别看它身材小，其实却蕴含大功效：能润泽皮肤，减肥消脂还能缓解紧张情绪。
炎炎夏日，搭配香菇，清淡可口，美味营养。
青菜菜谱1⃣️3⃣️-鸡毛菜炒香菇（美肤减肥）的做法与步骤
- 第1步.
以上食材（鸡毛菜+香菇）浸泡，洗净。
- 第2步.
鸡毛菜去根，洗净后沥干水分备用。
- 第3步.
香菇去蒂，切薄片。蒜切末。
- 第4步.
热锅凉油，倒入香菇和蒜末，炒香后加入鸡毛菜。
- 第5步.
中火，加盖儿焖煮至鸡毛菜失去水分。
- 第6步.
点入适量生抽，大火翻炒后就可以出锅了。
小贴士
所有青菜都不易翻炒时间太长，失去营养的同时更容易让口感变差。
