烤番茄（健康餐）🍅
烤番茄（健康餐）🍅的做法说明
牛肉+番茄，健身达人必备！
烤番茄（健康餐）🍅的做法与步骤
- 第1步.
牛肉洗净用厨房用纸吸干。
- 第2步.
准备四个番茄🍅
- 第3步.
用汤勺把内胆挖出。
- 第4步.
挖好，四个盖子一次排好，不要错乱。
- 第5步.
牛肉切碎，红椒洋葱切块
- 第6步.
锅中热油，倒入红椒洋葱
- 第7步.
倒入牛肉，翻炒。
- 第8步.
加入料酒盐少许调味汁，翻炒入味。
- 第9步.
将炒好的牛肉放入番茄锅中。
- 第10步.
依次放入，不需要很满，不然盖子盖不上。
- 第11步.
加入马苏里拉碎奶酪。
- 第12步.
烤箱预热五分钟，上下火180度，放入。
- 第13步.
烤五分钟的时候，打开烤箱将盖子盖上。
- 第14步.
再烤15-20分钟左右，番茄有点微微焦即可。
- 第15步.
装盘盛出，撒上百里香叶。
小贴士
1.如果怕番茄会塌，可在底部也稍微把尖头削掉，防止烤的时候倒塌。
2.烤箱的盘子要放可烘烤的盘子。
