陈皮海带绿豆
陈皮海带绿豆的做法说明
炎炎夏日，陈皮海带绿豆一直是备受推崇消暑饮品，这款经典的糖水，历经几代不衰，与它的口感好，功效佳离不开。
陈皮海带绿豆的做法与步骤
- 第1步.
干海带清洗干净，浸泡10分钟 绿豆、薏米浸泡30分钟
- 第2步.
海带泡发后，切条状(如图，或者切你喜欢的形状) 注意：海带泡发后，是干海带的三、四倍体积，所以要控制好量
- 第3步.
浸泡好的绿豆、薏米放入电饭锅，加入冰糖、陈皮 注：浸泡好的豆，可以缩短煮的时间。
- 第4步.
加入五碗水，电饭锅按煮粥功能。没有的话大概一小时
- 第5步.
完成！
小贴士
薏米，也叫薏仁，苡仁。有祛湿，祛水肿的功效。
陈皮理气，海带、绿豆降火消暑。
所以这款糖水有消热袪湿的功效，偏凉性，不太适合体弱者及孕妇。
