蒜切成蒜末用藤椒油爆出香味盛出冷却备用
牛舌加盐、蚝油、生抽、黑胡椒、糖、葱姜料酒、冷却的藤椒油蒜末腌制半小时
小火煎牛舌，两面煎至变色盛出。
生滚猪杂粥(猪腰，猪肝，粉肠，碎肉)及第粥～三人份简单版自做无水油条，三人份。大盘鸡（家常三人份）自制葱油面(三人份)【家庭早餐】葱花炝锅面三人份肉饼蒸蛋（三人份）咖喱饭（三人份）绿豆粥（精准三人份）水果酸奶（三人份)
