玉米番茄果塔（减脂餐

玉米番茄果塔（减脂餐的做法与步骤

1. 第1步.

   全麦面粉、盐、少量黄油加入冰水搅拌，擀成饼状，把洋葱炒成金黄色（我随便炒了一下就用了）把玉米粒剥下来，西红柿切片擦干水分，在饼底放一点点奶酪洋葱放上面再把西红柿玉米放上去，折起面皮，鸡蛋打散刷在表面，烤箱预热，烤30分钟左右即可

   
2. 第2步.

   开动