低卡减脂必备南瓜紫薯酸奶盒子
低卡减脂必备南瓜紫薯酸奶盒子的做法与步骤
- 1.
南瓜去皮，切成小块。紫薯洗净，切成小块。 凉水上锅蒸，水开蒸二十分钟，打开锅盖拿筷子插一下，保证蒸熟，就可以关火了。
- 第2步.
把南瓜碾成泥，铺在盒子最底层。 紫薯去皮，加点牛奶碾成泥，铺在南瓜泥上面。 把两盒酸奶倒在紫薯泥上，打开一袋坚果，铺在酸奶上，盖盖子放冰箱冷藏。
小贴士
1、如果嫌南瓜和紫薯甜度不够，可以加点糖在里面。
2、紫薯成泥的时候要加牛奶，不然太干了影响口感。
3、简单易做又低脂，关键颜值还高，动手做起来吧！
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