家常番茄虾仁意面

家常番茄虾仁意面的做法说明
女儿不喜欢吃面条,但喜欢吃意大利面,基本每周做一次,简单快手,料足是关键
家常番茄虾仁意面的做法与步骤
- 第1步.
主要食材大合集

- 第2步.
番茄划十字口,用开水烫几分钟,好去皮,切碎

- 第3步.
开水放意大利面,煮8-12分钟,用筷子一夹,能断就行。玉米青豆胡萝卜在意大利面快出锅前两分钟倒入,一起煮,然后全部出锅倒入网篮漏水,用凉开水冲下沥水待用

- 第4步.
平底锅加热,倒入8-10克橄榄油(玉米油都行),再倒入虾仁(虾仁之前洗净用少许胡椒粉,料酒已经腌制过了),翻炒,盛出来待用

- 第5步.
平底锅倒入8-10克油,把蒜末倒入炝出香味,倒入番茄碎翻炒出汁,再倒入番茄酱一起炒,加入虾仁,意大利面,杂蔬一起炒,加少许胡椒粉,少许盐(口味淡的可以不放),炒几分钟即可。觉得干的话倒一点开水。

- 第6步.
这是一人分量哈!

小贴士
可以放点洋葱和蒜末一起炒,更香,孩子不喜欢就没放。














